Вы должны контролировать и направлять свои эмоции, а не подавлять их, к тому же подавить эмоции невозможно. Эмоции подобны реке: вы можете построить плотину, чтобы сдерживать потоки и выпускать их под своим контролем и руководством, но вы не можете подавлять их вечно, иначе рано или поздно эта плотина прорвется и вызовет катастрофу.

Ваши негативные состояния ума также можно контролировать и направлять, позитивный настрой и самодисциплина могут устранить их вредные составляющие, а также позволить этим негативным состояниям ума способствовать достижению цели. Бывают случаи, когда страх и гнев побуждают к более радикальным действиям, но прежде чем выпустить на волю свои эмоции, убедитесь, в своей рациональности, ведь ее отсутствие может привести к ужасным последствиям.

Самодисциплина позволит вашей силе воли стать опорой как для разума, так и для эмоций и усилить эффективность обоих. Без самодисциплины разум и эмоции будут развязаны по своему усмотрению, что, конечно же, приведет к серьезному ущербу для вас самих.